孕婦補微量元素鐵要科學(xué)

導致這種病的主要原因有三個(gè)：

一是婦女懷孕后，母體內需血量明顯增加。比未孕時(shí)約增加45％，故孕期對鐵的需要量也相應的增加，整個(gè)孕期約需增加600毫克左右。

二是胎兒自身造血及身體的生長(cháng)發(fā)育都需要大量的鐵，這些鐵當然只能靠母體供給，整個(gè)孕期胎兒需鐵近400毫克。

三是分娩時(shí)的出血及嬰兒出生后的乳汁分泌也需在孕期儲備一定量的鐵，整個(gè)孕期約需200毫克左右。

孕婦要想通過(guò)普通膳食攝取鐵質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血癥狀就會(huì )開(kāi)始逐漸減輕，連續服用2～3個(gè)月，貧血可得到糾正。

孕婦應該注意膳食的調配，有意識地食用一些含鐵質(zhì)豐富的蔬菜、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、雞蛋等。

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