【標 題】：孩子缺微量元素鋅時(shí)會(huì )得哪些��？
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】：兒童缺鋅的常見(jiàn)癥狀有以下幾個(gè)方面：一是易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脫落;而大量脫落的上皮細胞(即舌苔)能掩蓋和阻塞舌乳頭中的味蕾小孔，從而影響食欲，近幾年已將食欲降低看作是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的兒童還可出現味覺(jué)異常，即異食癖，喜食那些亂七八糟的東西，如煤渣、泥土等。二是表現為生長(cháng)發(fā)育遲緩，缺鋅兒童每日身高增長(cháng)值明顯地低于營(yíng)養狀況好的兒童;同時(shí)伴有缺鐵性貧血。三是抵抗力差，易患上呼吸道感染，慢性腹瀉等。四是注意力不集中，自我控制力差，多動(dòng)。五是兒童的頭發(fā)枯黃易斷，創(chuàng )傷不易愈合，易患皮膚病。六是還會(huì )使兒童的視覺(jué)黑暗適應能力下降，生殖器官發(fā)育異常�！ � 夏天是兒童鋅缺乏癥的高發(fā)季節，
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兒童缺鋅的常見(jiàn)癥狀有以下幾個(gè)方面：一是易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脫落;而大量脫落的上皮細胞(即舌苔)能掩蓋和阻塞舌乳頭中的味蕾小孔，從而影響食欲，近幾年已將食欲降低看作是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的兒童還可出現味覺(jué)異常，即異食癖，喜食那些亂七八糟的東西，如煤渣、泥土等。二是表現為生長(cháng)發(fā)育遲緩，缺鋅兒童每日身高增長(cháng)值明顯地低于營(yíng)養狀況好的兒童;同時(shí)伴有缺鐵性貧血。三是抵抗力差，易患上呼吸道感染，慢性腹瀉等。四是注意力不集中，自我控制力差，多動(dòng)。五是兒童的頭發(fā)枯黃易斷，創(chuàng )傷不易愈合，易患皮膚病。六是還會(huì )使兒童的視覺(jué)黑暗適應能力下降，生殖器官發(fā)育異常。 夏天是兒童鋅缺乏癥的高發(fā)季節，原因有三：一是氣溫高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二是天氣炎熱，兒童也和大人一樣，食欲較差，以致鋅攝入減少。三是夏季兒童易患消化道疾患，最為多見(jiàn)的是腹瀉，也會(huì )造成體內鋅丟失。據統計資料，在夏季就診的小病人中，低鋅發(fā)生率高達60%以上。因此，夏季應注意給孩子補鋅。 夏季補鋅以食補為佳，最好的方法是多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚(yú)類(lèi)等富含鋅的食物。同時(shí)要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題： 1.不要盲目食用補鋅的保健品：微量元素分析儀對于不缺鋅的孩子來(lái)說(shuō)，額外補充有可能造成體內鋅過(guò)量，從而引發(fā)代謝紊亂，出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導致記憶力下降。同時(shí)，體內鋅含量過(guò)高，可能會(huì )抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。因此，應在醫生的指導下合理使用補鋅的保健品。 2.謹防藥物干擾：不少藥物可以干擾補鋅的結果，如四環(huán)素可與鋅結合成絡(luò )合物，維生素C則與鋅結合成不溶性復合物，類(lèi)似藥物還有青霉胺、葉酸等。補鋅時(shí)應盡量避免使用這些藥物。 3.食品要精細：韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜更適當精細些。 4.莫忘補充鈣與鐵：研究表明，補鋅的同時(shí)補充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進(jìn)鋅的吸收與利用，以加快機體恢復，因為三種元素有協(xié)同作用。對于缺鋅嚴重的孩子來(lái)講，應在醫生的指導下合理使用補鋅的藥物。
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