怎樣判斷微量元素是否缺乏？

頭發(fā)檢測作用不。目前許醫院的微量元素檢測手段都是進(jìn)行頭發(fā)檢測，由于頭發(fā)中的微量元素的含量受頭發(fā)清潔程度、發(fā)質(zhì)、體生長(cháng)發(fā)育程度和環(huán)境污染等多種因素的影響，不能很好地反映出兒童微量營(yíng)養元素狀況。

　　孩子缺啥關(guān)鍵看癥狀。與頭發(fā)檢測比較而言，血液檢測是一種比較科學(xué)的方法。取孩子手指上的一滴血，可以檢測出其中的銅、鋅、鈣等微量元素的準確含量而且較穩定。不過(guò)，有關(guān)專(zhuān)家也指出了其致命缺陷：目前，世界上還沒(méi)有一個(gè)統一的微量元素正常值范圍。因此，通常的血液檢查結果，也只能作為參考。判斷兒童是否患有微量營(yíng)養元素缺乏癥的關(guān)鍵，是要看孩子癥狀。一般而言，兒童如果出現厭食、挑食、生長(cháng)發(fā)育遲緩、反復感冒、口腔潰瘍、貧血等癥狀時(shí)，都可能與某種微量元素缺乏有關(guān)。

　　專(zhuān)家提醒不能濫補。面對鋪天蓋地的營(yíng)養品廣告，父母們往往會(huì )手足無(wú)措。形形色色的補鈣、補鋅營(yíng)養品對孩子的健康到底有沒(méi)有用？專(zhuān)家指出：所有的微量元素，在人體內都有一定的含量和比例。盲目給孩子補充微量元素可能會(huì )造成不良后果。比如兒童因盲目補鐵造成體內含鐵量過(guò)多，會(huì )使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內失衡，從而降低機體免疫力，并可能使血中鐵離子濃度增高，有導致小兒心肌受損的危險。因此，如果孩子有微量元素缺乏癥或營(yíng)養不良，應及時(shí)上醫院，在醫生的幫助下選擇合適的治療方式。同時(shí)，許多專(zhuān)家都強調，合理的膳食結構是保證孩子健康成長(cháng)的關(guān)鍵。

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