【標 題】:微量元素與寶寶睡眠質(zhì)量
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】: 有人問(wèn):寶寶快2個(gè)月了,每天只睡10個(gè)小時(shí)左右,而且晚上睡覺(jué)總是不踏實(shí),是不是缺什么微量元素? 這其實(shí)是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,很多年輕媽媽都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題,微量元素分析儀但這不一定與微量元素有關(guān)。 孩子的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關(guān)系,所以應給孩子創(chuàng )造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時(shí)間是有個(gè)體差異的,大多數0~6個(gè)月的孩子睡眠時(shí)間為16~18個(gè)小時(shí),其中白天睡6~8個(gè)小時(shí),夜間睡10個(gè)小時(shí)左右。影響孩子睡眠的原因很多,如噪音、光線(xiàn)的干擾;睡眠時(shí)蓋得過(guò)多;肚子餓;尿布濕了沒(méi)及時(shí)更換等。 有的孩子也能因缺鈣導致睡眠不良。鈣離子有鎮靜作用,當缺乏時(shí),神經(jīng)系統興奮性增高,孩子會(huì )出
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有人問(wèn):寶寶快2個(gè)月了,每天只睡10個(gè)小時(shí)左右,而且晚上睡覺(jué)總是不踏實(shí),是不是缺什么微量元素? 這其實(shí)是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,很多年輕媽媽都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題,微量元素分析儀但這不一定與微量元素有關(guān)。 孩子的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關(guān)系,所以應給孩子創(chuàng )造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時(shí)間是有個(gè)體差異的,大多數0~6個(gè)月的孩子睡眠時(shí)間為16~18個(gè)小時(shí),其中白天睡6~8個(gè)小時(shí),夜間睡10個(gè)小時(shí)左右。影響孩子睡眠的原因很多,如噪音、光線(xiàn)的干擾;睡眠時(shí)蓋得過(guò)多;肚子餓;尿布濕了沒(méi)及時(shí)更換等。 有的孩子也能因缺鈣導致睡眠不良。鈣離子有鎮靜作用,當缺乏時(shí),神經(jīng)系統興奮性增高,孩子會(huì )出現易醒、煩躁、多汗等癥狀。建議先從改善孩子睡眠環(huán)境入手,如果無(wú)效,可帶孩子查一下微量元素。 所以當孩子的睡眠質(zhì)量真的不好的時(shí)候,首先要檢查孩子的睡眠環(huán)境是不是適合他睡眠,接下來(lái)才考慮要不要做微量元素的檢查,以免徒勞無(wú)功。
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