什么是微量元素碘的副作用？

保持在體內的適當的碘水平是很重要的，極譜儀所有的激素在體內的生產(chǎn)和適當的免疫系統的功能。布朗斯坦博士認為，碘具有抗菌，抗病毒，抗寄生蟲(chóng)和抗癌特性。

碘缺乏

缺碘會(huì )導致智力低下，不孕不育，甲狀腺腫大，嬰兒/兒童死亡率的增加。布朗斯坦博士認為，碘也扮演了一個(gè)角色，在多動(dòng)癥，乏力，乳房纖維囊腫，感染，頭痛，前列腺疾病，肝臟疾病，皮脂腺囊腫，陰道感染。

碘的副作用

根據MedicineNet.com的碘，副作用包括胃痛或腹瀉消化不良的形式。如果您出現了皮疹，關(guān)節痛，發(fā)熱，面部腫脹，喉嚨腫脹，呼吸困難，在口中金屬味，頭涼的癥狀，腫大的甲狀腺或疼痛的牙齒和牙齦，你應該告訴你的醫生。

管理的副作用

副作用是可以管理和，緩解調整劑量的碘，適當的，除非它是由于實(shí)際碘過(guò)敏，這是罕見(jiàn)的。

碘金額

男性和女性在美國推薦的每日津貼（RDA）是每天150微克。然而，日本人每天攝取約138毫克，根據布朗斯坦博士的書(shū)，“碘：為什么你需要它，為什么你不能沒(méi)有它�！� 這是100倍以上的RDA。

碘水平測試

有幾種方法可以測試碘水平。其中之一是一個(gè)基本的尿液測試，其測量尿液中的碘是多少。另一項測試是衡量多少碘攝入碘在體內停留后，碘加載測試。這里的概念是，人體碘的保留，更高的不足或需要它。

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