微量元素檢測儀—鈣與維生素同補

　　補鈣是否一定要同時(shí)服用維生素D才能被吸收？鈣劑中含有維生素D好不好？也許有人會(huì )認為維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，補鈣的同時(shí)服用維生素D總是有好處。濟寧東聯(lián)電子儀器有限公司，微量元素檢測儀告訴大家其實(shí)這是一個(gè)片面的看法。

　　人體的皮膚在日光下每日照射半個(gè)小時(shí)，就可以合成足夠的維生素D。我國營(yíng)養調查也表明，膳食中并不缺乏維生素D，也就是說(shuō)，普通人在正常情況下不缺乏維生素D，只有冬季出生的嬰兒、足不出戶(hù)的老年人和長(cháng)期臥床不起的病人才有可能因日光照射不足而導致維生素D缺乏，也只有他們才需要補充維生素D。反之，如果長(cháng)期大量服用維生素D會(huì )造成維生素D中毒。

　　維生素D中毒的表現有高鈣血癥、高尿鈣等，由于鈣在軟組織中沉積和對腎臟、心臟及血管組織造成的不可逆損傷，維生素D中毒早期即有神經(jīng)系統改變，表現為神情淡漠、睡眠不安、意識障礙，少數有嗜睡、驚厥發(fā)作，同時(shí)食欲減退、消瘦、惡心、嘔吐、煩渴、多汗、便秘，可有心動(dòng)過(guò)速、收縮期雜音，后期有心臟損傷。泌尿系統受損主要表現為尿頻、蛋白尿，甚至出現腎衰竭。如果累及呼吸系統，支氣管和細支氣管基底膜或間質(zhì)中鈣沉積，形成肉芽腫，上皮細胞破壞，甚至形成潰瘍，鈣斑，容易引起呼吸系統感染，還可有發(fā)熱、皮膚干燥、周期性紅斑、皮膚組織彈性消失、肌張力減退、運動(dòng)功能障礙，甚至腸麻痹等。長(cháng)期大量服用維生素D造成中毒甚至可導致死亡，母體攝入過(guò)多的維生素D也可引起胎兒高鈣血癥，使胎兒出生時(shí)體重低，心臟及腎臟缺陷，智力發(fā)育不良，骨硬化，相當數量的病兒死于新生兒期。值得注意的是，維生素D中毒初期的表現與維生素D缺乏的癥狀相似，不易區別。

　　因此，預防維生素D中毒的主要措施是在鈣劑中添加維生素D的量應與含鈣量匹配，否則會(huì )造成鈣量不足或維生素D過(guò)多。如某鈣片含鈣31.56毫克，維生素D500國際單位，每天吃1片就可滿(mǎn)足維生素D的需要量；但是每天如果要補1000毫克鈣，則需服用32片，維生素D用量將達到16000國際單位，連續服用就可產(chǎn)生維生素D中毒。因此，維生素D最好與鈣劑分開(kāi)，或少加維生素D。

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