【標 題】：微量元素檢測儀廠(chǎng)家建議缺銅元素吃以下食物
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】： 現在生活條件越來(lái)越好，挑食的人也越來(lái)越多，容易造成微量元素的缺乏，銅元素在人體生命活動(dòng)中有很多重要作用，人體缺銅時(shí)，腦細胞的活力會(huì )下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態(tài)不穩、運動(dòng)失常等�！ ∪梭w缺銅的主要危害： 銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養素，對我們的血壓、免疫系統喝中樞神經(jīng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝臟、心臟等內臟的發(fā)育有著(zhù)非常重要的作用。微量元素檢測儀在血液中，銅對鐵的利用還有著(zhù)很重要的作用，可以幫助鐵吸收，促進(jìn)血紅素形成，提高活力。銅還與骨骼及膠原組織關(guān)系密切，可促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。人體缺銅會(huì )造成貧血、動(dòng)脈硬化、膽固醇升高、頭發(fā)變白、膚色素脫失(白癜風(fēng))等病癥�！ ∥⒘吭貦z
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現在生活條件越來(lái)越好，挑食的人也越來(lái)越多，容易造成微量元素的缺乏，銅元素在人體生命活動(dòng)中有很多重要作用，人體缺銅時(shí)，腦細胞的活力會(huì )下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態(tài)不穩、運動(dòng)失常等。 人體缺銅的主要危害： 銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養素，對我們的血壓、免疫系統喝中樞神經(jīng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝臟、心臟等內臟的發(fā)育有著(zhù)非常重要的作用。微量元素檢測儀在血液中，銅對鐵的利用還有著(zhù)很重要的作用，可以幫助鐵吸收，促進(jìn)血紅素形成，提高活力。銅還與骨骼及膠原組織關(guān)系密切，可促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。人體缺銅會(huì )造成貧血、動(dòng)脈硬化、膽固醇升高、頭發(fā)變白、膚色素脫失(白癜風(fēng))等病癥。 微量元素檢測儀廠(chǎng)家建議缺銅元素吃以下食物 優(yōu)質(zhì)來(lái)源：食品中以牡蠣中的含量最高，海產(chǎn)品如魚(yú)蝦和動(dòng)物的肝臟中也含有較多的銅。 一般來(lái)源：含銅多的食物主要有堅果類(lèi)(如瓜子、核桃等)、干豆、谷類(lèi)、禽類(lèi)和一些蔬菜、水果等。如：香蕉，菜豆，牛肉，面包，黃油，干酪，椰子，干果，蛋，魚(yú)，綠色蔬菜，羊羔肉，花生醬，豬肉，家禽，蘿卜。 微量來(lái)源：動(dòng)物脂肪，植物油，乳，多數乳制品，(冰淇淋，農家干酪)，其它水果蔬菜以及糖。
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極譜儀，極譜分析儀
