【標 題】:微量元素檢測儀專(zhuān)家提示切記盲目補充微量元素
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】: 一些家長(cháng)在聽(tīng)說(shuō)孩子微量元素不足后,最直接的反應就是給孩子拼命補。微量元素檢測儀專(zhuān)家表示這種做法是不科學(xué)的。其實(shí)在孩子生長(cháng)的過(guò)程中,微量元素不是唯一影響孩子身體的因素,請不要過(guò)于看重微量元素起到的作用,也不要把孩子身上的所有問(wèn)題歸結為微量元素不足而自行進(jìn)行補充! ∥⒘吭貦z測儀專(zhuān)家認為如果孩子真的缺乏某種元素,可通過(guò)食物補充,很短時(shí)間內就可達到正常指標。家長(cháng)一定不要讓孩子養成挑食、偏食的習慣,這樣的話(huà)一般就不會(huì )缺乏營(yíng)養元素了。因為各種食物中含有豐富的營(yíng)養元素,合理飲食就能滿(mǎn)足人體所需。最好能養成孩子多餐少吃的飲食習慣,并保證飯菜的多樣化,避免孩子挑食、厭食。適當配些粗糧、雜糧,因為這些食物
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一些家長(cháng)在聽(tīng)說(shuō)孩子微量元素不足后,最直接的反應就是給孩子拼命補。微量元素檢測儀專(zhuān)家表示這種做法是不科學(xué)的。其實(shí)在孩子生長(cháng)的過(guò)程中,微量元素不是唯一影響孩子身體的因素,請不要過(guò)于看重微量元素起到的作用,也不要把孩子身上的所有問(wèn)題歸結為微量元素不足而自行進(jìn)行補充。 微量元素檢測儀專(zhuān)家認為如果孩子真的缺乏某種元素,可通過(guò)食物補充,很短時(shí)間內就可達到正常指標。家長(cháng)一定不要讓孩子養成挑食、偏食的習慣,這樣的話(huà)一般就不會(huì )缺乏營(yíng)養元素了。因為各種食物中含有豐富的營(yíng)養元素,合理飲食就能滿(mǎn)足人體所需。最好能養成孩子多餐少吃的飲食習慣,并保證飯菜的多樣化,避免孩子挑食、厭食。適當配些粗糧、雜糧,因為這些食物中含有很多的維生素B,不僅能開(kāi)胃,促進(jìn)孩子食欲,還更利于孩子的吸收,從而達到營(yíng)養均衡。 微量元素檢測儀專(zhuān)家表示如果盲目的補充微量元素,不但可能無(wú)法吸收,還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),鋅過(guò)量會(huì )導致孩子胃腸道不適、惡心、嘔吐;維生素D和鈣過(guò)量會(huì )導致高鈣血癥、臟器組織鈣化;維生素A過(guò)量會(huì )導致精神萎靡、嘔吐,嚴重時(shí)甚至還會(huì )出現顱內壓過(guò)高,昏迷等癥狀。
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