微量元素分析儀介紹富含微量元素的食物

　　微量元素分析儀表示含碘的食物有海帶，紫菜，鱔魚(yú)，蝦米，紅棗，黃豆，紅豆，綠豆，花生米，豆油，烏賊魚(yú)，豆芽，豆腐干，百葉，菜油，鴨蛋。從食物中可以得到人體所需要的碘。

　　含鋰元素的食物

　　糙米，谷類(lèi)，芝麻。

　　含鈣元素的食物

　　微量元素分析儀指出牛奶含鈣最多，其他含鈣的食物有蛋類(lèi)，豆類(lèi)，及豆制品，花生，芝麻醬，蝦皮，海帶，山楂，榛子仁，各種瓜子，馬鈴薯，綠葉蔬菜。石膏點(diǎn)的豆腐比鹵水點(diǎn)的豆腐含鈣量高。炸用面粉糊裹著(zhù)魚(yú)、蝦獲鈣較多。

　　含硒元素的食物

　　動(dòng)物的肝，腎，心，海產(chǎn)品，蘑菇，洋蔥，大蒜，果仁類(lèi)食品（花生、核桃、葵花子、栗子），麻櫟等硒含量豐富。

　　含釩元素的食物

　　大豆，沙丁魚(yú)，芝麻，牛奶，雞蛋，菠菜，貝類(lèi)。

　　含鉻元素的食物

　　動(dòng)物肝，肉。

• 上一篇內容: 微量元素分析儀建議孕媽媽需注意微量元素攝入
• 下一篇內容: 微量元素檢測儀可減輕家長(cháng)醫療負擔