【標 題】:2歲寶寶可接觸微量元素分析儀全麥食品
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】:嬰幼兒時(shí)期的寶寶消化系統尚未發(fā)育完全:唾液分泌量少,牙齒少,咀嚼能力差;胃容納量很小,胃壁肌肉不發(fā)達;腸壁較薄,滲透性好。全麥中纖維素含量較高,食用后對寶寶的腸胃有一定刺激。接觸全麥,2 歲開(kāi)始雖然全麥食品有種種的益處,但對于0—2 歲的嬰幼兒來(lái)說(shuō),全麥食品不過(guò)是一種阻礙他們享用其它“美食”,影響他們健康成長(cháng)的障礙罷了。那么應該什么時(shí)候開(kāi)始給寶寶吃全麥食品才是對身體有益呢?2 歲以后,牙齒差不多長(cháng)好了,胃腸功能發(fā)育基本完善了,是時(shí)候向寶寶的膳食中增加全麥食品以增加他們纖維素的攝入量了。不過(guò)要注意的是,剛剛開(kāi)始吃的時(shí)候不宜過(guò)多,每天不要超過(guò)30 克,而且最好分開(kāi)吃。因為攝入太多的纖維會(huì )有負面作用
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嬰幼兒時(shí)期的寶寶消化系統尚未發(fā)育完全:唾液分泌量少,牙齒少,咀嚼能力差;胃容納量很小,胃壁肌肉不發(fā)達;腸壁較薄,滲透性好。全麥中纖維素含量較高,食用后對寶寶的腸胃有一定刺激。接觸全麥,2 歲開(kāi)始雖然全麥食品有種種的益處,但對于0—2 歲的嬰幼兒來(lái)說(shuō),全麥食品不過(guò)是一種阻礙他們享用其它“美食”,影響他們健康成長(cháng)的障礙罷了。那么應該什么時(shí)候開(kāi)始給寶寶吃全麥食品才是對身體有益呢? 2 歲以后,牙齒差不多長(cháng)好了,胃腸功能發(fā)育基本完善了,是時(shí)候向寶寶的膳食中增加全麥食品以增加他們纖維素的攝入量了。不過(guò)要注意的是,剛剛開(kāi)始吃的時(shí)候不宜過(guò)多,每天不要超過(guò)30 克,而且最好分開(kāi)吃。因為攝入太多的纖維會(huì )有負面作用,如抑制進(jìn)食,阻礙對鈣、鋅、鐵的吸收等。纖維素還能夠增加糞便的體積,讓排便頻率加快,一般嬰幼兒都不建議多吃。 來(lái)自:微量元素分析儀
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