補微量元素鈣有了原料別忘輔料

談到骨質(zhì)疏松，人們首先想到的就是吃鈣片、喝牛奶，這種做法本無(wú)可厚非，既然骨質(zhì)疏松的主要原因是缺鈣，那么補點(diǎn)鈣，病自然就會(huì )好。不過(guò)，國外最近公布的一項研究結果卻不得不要求大家轉變一下思路了。該研究歷時(shí)7年，共跟蹤觀(guān)察了3萬(wàn)多名50多歲以上婦女，結果顯示：服用鈣片及維生素D對治療骨質(zhì)疏松作用甚微，說(shuō)明“補鈣能治療骨質(zhì)疏松”是一個(gè)誤區！這到底是怎么回事呢？這是不是意味著(zhù)骨質(zhì)疏松者沒(méi)必要補鈣，即使補了鈣，也是白補呢？

　　分析：光有“原料”遠遠不夠

　　在人體中，99％的鈣存在于骨骼和牙齒中，其余1％的鈣以游離或結合離子的狀態(tài)存在于細胞外液和血液中，以維持人體的正常生命活動(dòng)。為保持血鈣水平的穩定，人體自身有一套精確、靈敏的血鈣自穩系統，也稱(chēng)鈣調節系統。正常情況下，骨鈣和血鈣在鈣調節系統的作用下，保持相對穩定。當人體攝入和吸收的鈣不足時(shí)， 骨骼中的鈣會(huì )釋放出來(lái)，以維持血鈣濃度的穩定；反之，當攝入和吸收的鈣多于人體所需要的量時(shí)， 多余的鈣就會(huì )被貯存于骨骼中，避免血鈣過(guò)度升高。

　　骨質(zhì)疏松最根本的病理變化就是骨鈣丟失導致骨量減少、骨礦密度下降，從而導致骨骼脆性增加，易于發(fā)生骨折。從上述分析中，我們可以看到，骨鈣丟失是全身性的代謝失衡，骨鈣增加自然也要靠全身系統的調節才能完成。人們喝牛奶、吃鈣片，都是希望通過(guò)增加鈣的攝入，以達到提高血鈣，進(jìn)而提高骨鈣的目的。然而，要讓補充的鈣劑被機體吸收，要讓血鈣轉化為骨鈣以彌補骨鈣的丟失，光有“原料”（鈣）是遠遠不夠的，還需要鈣劑以外的藥物來(lái)發(fā)揮作用。也就是說(shuō)，補鈣為我們準備了骨骼形成的原材料，但怎樣讓這些原材料成為骨骼的一部分，還需要一些藥物來(lái)幫助完成轉運、加工的過(guò)程，也需要一些輔助措施來(lái)幫助強健骨骼。這就是“補鈣和維生素D對治療骨質(zhì)疏松意義不大”的原因。正確的觀(guān)點(diǎn)應該是，補鈣是治療骨質(zhì)疏松的基礎，但并不是補了鈣，就能治好骨質(zhì)疏松。

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