【標 題】：寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】： 寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆 微量元素分析儀 鈣是寶寶體內的常量元素之一，在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中擔負著(zhù)重要使命。體內99.3%的鈣都集中在骨骼和牙齒中，其余的鈣大多存在于軟組織、血液和細胞外液中，參與各種生理功能和代謝過(guò)程。 鈣也需要更新 人體內的鈣每天都在部分更新。特別是嬰幼兒時(shí)期，因為生長(cháng)速度快，骨骼中的鈣大約1～2年就完全更新一次，遠遠快于成人。因此，保證攝入充足的鈣對寶寶非常重要。 影響鈣吸收的因素 經(jīng)皮膚轉化生成或經(jīng)膳食攝入的維生素D、奶中的乳糖、腸道內pH值的降低、適量的蛋白質(zhì)及氨基酸的存在等均可幫助鈣的吸收;相反，食物中脂肪、植酸、草酸、膳食纖維攝入
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寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆 微量元素分析儀 鈣是寶寶體內的常量元素之一，在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中擔負著(zhù)重要使命。體內99.3%的鈣都集中在骨骼和牙齒中，其余的鈣大多存在于軟組織、血液和細胞外液中，參與各種生理功能和代謝過(guò)程。 鈣也需要更新 人體內的鈣每天都在部分更新。特別是嬰幼兒時(shí)期，因為生長(cháng)速度快，骨骼中的鈣大約1～2年就完全更新一次，遠遠快于成人。因此，保證攝入充足的鈣對寶寶非常重要。 影響鈣吸收的因素 經(jīng)皮膚轉化生成或經(jīng)膳食攝入的維生素D、奶中的乳糖、腸道內pH值的降低、適量的蛋白質(zhì)及氨基酸的存在等均可幫助鈣的吸收;相反，食物中脂肪、植酸、草酸、膳食纖維攝入量過(guò)高會(huì )干擾鈣的吸收。此外，當鈣的攝入量增加時(shí)，吸收率會(huì )相對降低。 吃什么能補鈣？ 含鈣的食物很多，如雞蛋黃、骨頭湯、魚(yú)湯、雞湯、魚(yú)松、肉松等。處于哺乳期的媽媽?xiě)摱喑陨鲜鲞@些含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳中的含鈣量，間接給寶寶補鈣。
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