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腿抽筋因為缺微量元素鎂 |
來(lái)自:微量元素分析儀 |
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【標 題】:腿抽筋因為缺微量元素鎂
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】: 激烈的足球比賽中,微量元素分析儀球員會(huì )因為腿部抽筋而被提前抬下球場(chǎng);較涼的夜晚,有些人會(huì )因為抽筋的痛苦而攪亂原本甜蜜的夢(mèng)鄉。我們習慣于將其歸咎于缺鈣造成的癥狀,其實(shí)也有可能是體內鎂缺乏的表現。 健康寶提示:鎂在人體內的主要功能是活化各種酶和起著(zhù)調節神經(jīng)機能的作用。所以,一旦血清中鎂的含量過(guò)低,遇冷時(shí)就會(huì )引起肌肉的應激能增加、興奮造成抽筋病發(fā)生。長(cháng)時(shí)間的高強度運動(dòng)則是大量消耗體內鎂的重要途徑。
[更多詳細]
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激烈的足球比賽中,微量元素分析儀球員會(huì )因為腿部抽筋而被提前抬下球場(chǎng);較涼的夜晚,有些人會(huì )因為抽筋的痛苦而攪亂原本甜蜜的夢(mèng)鄉。我們習慣于將其歸咎于缺鈣造成的癥狀,其實(shí)也有可能是體內鎂缺乏的表現。 健康寶提示:鎂在人體內的主要功能是活化各種酶和起著(zhù)調節神經(jīng)機能的作用。所以,一旦血清中鎂的含量過(guò)低,遇冷時(shí)就會(huì )引起肌肉的應激能增加、興奮造成抽筋病發(fā)生。長(cháng)時(shí)間的高強度運動(dòng)則是大量消耗體內鎂的重要途徑。
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