補充微量元素，防治孩子厭食

引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專(zhuān)心、邊吃飯邊看電視；家長(cháng)在吃飯時(shí)批評或責打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動(dòng)逐漸停下來(lái)。家長(cháng)還要注意食物的烹調，如色、香、味要經(jīng)常有變化，以提高孩子的興趣，達到促進(jìn)食欲的目的。另外，厭食與營(yíng)養素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲就會(huì )降低。同時(shí)被人們忽略的是，缺乏賴(lài)氨酸會(huì )引起肌肉無(wú)力，腸蠕動(dòng)減弱，也會(huì )造成食欲低下。賴(lài)氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進(jìn)消化。如果孩子因長(cháng)期厭食而出現營(yíng)養不良的癥狀及體征時(shí)，則需適當補充賴(lài)氨酸及維生素B1，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)增強，食欲增加，胃口改善。賴(lài)氨酸必須由食物中攝取，它主要存在于動(dòng)物性食物中，但在食物的烹調過(guò)程中容易被破壞。因此也可以服用一些營(yíng)養補充劑，如富含賴(lài)氨酸、多種維生素和適當的鈣、磷的補充劑，就能自然促進(jìn)胃口，增強抵抗力，對解決兒童厭食有明顯的功效。

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