老年人在發(fā)生缺鐵性貧血時(shí)，微量元素分析儀除有頭暈，耳鳴，乏力心慌、氣短、腹脹惡心、嘔吐、腹瀉、指趾甲外翻呈勺狀皮膚毛發(fā)干燥、舌炎、口角皺裂外，還有如表情淡漠、對周?chē)挛餆o(wú)興趣、性格和生活習慣改變、判斷力喪失等老年人特有的癥狀，有的還可出現易激動(dòng)、失眠、長(cháng)期貧血會(huì )導致抑郁癥，為此，當老年人有性格和神經(jīng)方面改變時(shí)，應考慮是否因缺鐵性貧血而造成。
醫學(xué)研究發(fā)現，導致老年人缺鐵性貧血的主要原因有兩個(gè)：①攝入鐵的量不足：由于老年人飲食減少，加上不注意食用含鐵豐富的食品，由此會(huì )讓體內儲鐵量下降，從而引起貧血；一些老年人因患有胃酸不足或慢性腹瀉，也會(huì )影響對鐵質(zhì)的吸收而導致貧血。②慢性失血：部分老年人因多年患痔瘡或鉤蟲(chóng)病引起長(cháng)期慢性失血而造成貧血；某些接近絕經(jīng)期時(shí)的老年婦女，會(huì )因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導致慢性失血性貧血。
老年人患有貧血會(huì )出現眼花，皮膚黏膜蒼白、乏力、心慌、氣促、頭暈、耳鳴等癥狀。老年人患有貧血者要首先到醫院查明貧血原因，然后針對病因用藥治療。除藥物治療之外，還可以通過(guò)飲食進(jìn)行調養，在膳食中注意供給人體足夠的鐵、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B族等造血原料。
究竟老年人該怎樣防治缺鐵性貧血呢？專(zhuān)家建議從以下方面著(zhù)手：
1、疾病方面：多數老年人缺鐵性貧血因胃腸道出血(胃潰瘍、鉤蟲(chóng)病、痔瘡等引起已經(jīng)確診有胃腸疾患或其他出血性疾病者，必須及時(shí)治療，按時(shí)服用藥物，經(jīng)常進(jìn)行復診，防止疾病進(jìn)展導致缺鐵性貧血；沒(méi)有確診有消化道疾病者應經(jīng)常觀(guān)察大便顏色，以便隨時(shí)掌握病情的變化。
2、飲食方面：鐵是構成血紅蛋白主要成分之一。富含鐵的食物主要有黃豆、菠菜、芹菜、海帶、紫菜、油菜、番茄、棗、橘子、杏、菠蘿及動(dòng)物心臟、肝臟、腎臟、肚等。海帶含鐵豐富每100克海帶含鐵量高達150毫克比豬肝高6倍。食物中鐵質(zhì)的吸收與胃酸有密切關(guān)系�，F代醫學(xué)研究證明，鐵元素只有從三價(jià)轉變成二價(jià)才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵容易轉變成為易溶于水的二價(jià)鐵。若是老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會(huì )受到阻礙。因此為促進(jìn)鐵的吸收，須吃些酸棗、苜蓿、西紅柿、酸黃瓜酸菜等酸性食物。
維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收與利用，因為維生素C可使三價(jià)鐵轉變?yōu)槎䞍r(jià)鐵。所以為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收應食用新鮮的蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜和酸性較高的蔬菜，如番茄、橘子、山楂等含維生素C豐富的食物。
B族維生素（維生素B12、葉酸)是紅細胞生長(cháng)發(fā)育必需的物質(zhì)，瘦肉、動(dòng)物肝臟、腎臟中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸。
蛋白質(zhì)是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應食用足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶、黃豆、豆制品等。 貧血病患者通常有食欲不振與消化不良，為此，應特別注意飲食的形、色、香、味，以激起患者的良好食欲。應有意識地選擇含鐵量高的飲食，少喝濃茶。最好不用鋁鍋做飯菜，而用鐵鍋。
3、生活方面：老年人的生活要安排妥善，生活起居有規律，適當參加力所能及的體育運動(dòng)，定期進(jìn)行健康檢查。尤其是體弱有病者，應有人照看和料理。老年極易寡歡，尤其在退休之后，老年人由于沒(méi)有工作做，無(wú)聊而容易出現憂(yōu)悶，宜培養一些業(yè)余愛(ài)好，盡量讓心情開(kāi)朗，精神愉快。
4、藥物方面：平時(shí)可以適量服用維生素C，既能防治壞血病又可參與造血，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。
極譜儀，極譜分析儀
